单板滑雪运动员蔡雪桐做客中央广播电视总台演播室 听听她这次比赛的感受

受大风天气影响，原计划昨天进行的单板滑雪U型场地技巧决赛取消，按照规则，成绩按照前一个比赛日的预赛成绩作为最终成绩。最终女子组比赛冠军被日本选手清水笑良获得，中国选手武绍桐和蔡雪桐获得第三和第四名。

今天，参加过4届冬奥会的中国单板滑雪运动员蔡雪桐做客总台冰雪演播室，聊聊她与单板滑雪运动的20年缘分。

蔡雪桐参加过4届冬奥会、6次世锦赛，多次获得世锦赛、世界杯金牌。此次是第二次亚冬会之旅，这一次比赛有怎样的感受？

中国单板滑雪运动员 蔡雪桐：特别激动。知道这个消息的时候，想着是在自己的家门口，亚布力又是我从小训练的地方，所以非常地期待。这次的场地在训练的时候，让我回想到很多小时候的时光。

亚布力这一片雪让我又爱又恨，因为小的时候实在是太冷了，基本上零下30多摄氏度的时候，我们还在外面训练，以前小的时候脸上会被冻伤。

昨天的比赛很遗憾，因为天气原因没有如期举行，对于这一次的亚冬会的比赛，自己如何评价？

中国单板滑雪运动员 蔡雪桐：因为亚布力昨天的风很大，因此把比赛取消了。没有在最后一天完成自己决赛的准备肯定是有遗憾的，毕竟想在家门口给父老乡亲带来一场很好看的表演。

但是我觉得大家也都是经过了深思熟虑，也是从10点之后一直在等天气，一直等到了下午。可能因为觉得风太大，增加运动员的受伤的概率，所以为了大家的安全考虑，最终还是取消了。预赛的时候天气就已经开始刮风了，因为想着第二天还有决赛，所以还是相对保守了一些。

蔡雪桐在单板滑雪领域已经是元老，参与了这个项目整整20年。身体状态如何？受伤康复后，这一切变得更难了吗？

中国单板滑雪运动员 蔡雪桐：伤病的困扰还是会有，因为从事专业运动员很久，身体会有一些劳损伤，但是对我来说很幸运，还没有那种会影响赛季和训练的硬伤。平时训练的时候还是要多加注意，做好很多的力量训练，来维持自己的身体机能。

从申办北京冬奥会，到成功举办，再到哈尔滨亚冬会成功举办，现在我们国家越来越多的人群喜爱上冰雪运动，尤其是单板滑雪。对于想尝试单板滑雪的人群有什么建议？或者快速上手小妙招？

中国单板滑雪运动员 蔡雪桐：我觉得第一点，玩单板就是不要怕摔倒，如果你越害怕摔倒，反而就伤你越重，需要有一个很大的胆子。

然后头盔一定要戴好，因为这是保护大家安全最重要的一点。把小乌龟戴上，这样屁股就不会摔得很疼，对于新手村选手来说还是需要把装备都弄好，安安全全回家才能玩下一场。

谈未来的规划，有什么规划和目标？

中国单板滑雪运动员 蔡雪桐：这个赛季的目标就是把米兰冬奥会的资格达到。